SHOP NOWClick Here
Previous
Next

ÁO

VÁY

CHÂN VÁY

QUẦN

MECIA – Một thương hiệu luôn năng động, khơi gợi sức sống, sức trẻ trong người phụ nữ. Hãy đẹp theo cách của mình. Thời trang MECIA luôn đồng hành và giúp các nàng không ngừng trải nghiệm, khám phá bản thân, tự tin là chính mình Xem thêm

SẢN PHẨM MỚI

XEM THÊM

Sản phẩm ƯU ĐÃI

XEM THÊM

Sản phẩm bán chạy

XEM THÊM

Bộ sưu tập

TIMELESS CHARISMA COLLECTION

Như một bản giao hưởng thế kỷ của quá khứ và tương lai, thời trang cổ điển đã lưu giữ lại những giá trị mang tính biểu tượng trên hành trình khẳng định vẻ đẹp vĩnh cửu theo thời gian của người phụ nữ.Xây dựng phong cách cá nhân vượt ra khỏi khuôn khổ và xu hướng của thời đại chính là chìa khóa đem đến sự kết hợp đặc biệt giữa Mecia & NSND Lan Hương.

Xem thêm

SUMMER HEREIN COLLECTION

Lấy cảm hứng từ những ngày hè rực lửa, tràn đầy sức sống, 𝐌𝐞𝐜𝐢𝐚 𝐱 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧 là bản hoà tấu của những giai điệu rạo rực, nóng bỏng từ những bản phối tinh tế, ôm trọn đường cong cơ thể các Quý cô. 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧 là bộ sưu tập Mecia dành riêng để tôn vinh vẻ đẹp của các quý cô hiện đại

Xem thêm

Summer Breeze COLlection

Chính là làn gió mát lành của mùa hạ, làn gió sảng khoái và khác biệt. Giữa ánh nắng tháng 6 gay gắt và bầu không khí oi ả, 𝑺𝒖𝒎𝒎𝒆𝒓 𝑩𝒓𝒆𝒆𝒛𝒆 ra đời bởi cảm xúc sảng khoái của những cơn gió mát lành ban sớm hay những làn gió tinh khôi sau cơn mưa mùa hạ đi qua.

Xem thêm

Saigon Indochine Collection

Lấy cảm hứng từ vẻ đẹp lãng mạn, tân thời, không kém phần trầm lắng của thời kỳ Đông Dương, Mecia “make over”, mang tới cho các Quý cô hiện đại vẻ đẹp thanh lịch của một Sài Gòn “rất khác”. Nổi bật với các mẫu thiết kế được những người thợ thủ công kì công chọn lựa từ chất liệu cho đến lên form, tạo dáng. Mọi công đoạn đều được cân nhắc sử dụng các chất liệu hạng nhất như tơ sống, gấm chun,… để mang đến vẻ sang trọng, cuốn hút cho Quý cô

Xem thêm

chachacha Collection

Lấy cảm hứng từ những bước nhảy ChaChaCha trên nền nhạc sôi động, ChaChaCha Collection mang đến hơi thở phóng khoáng trên nền cơ sở trang phục basic như đầm, set bộ, vest bộ… Khi âm nhạc của những buổi tiếc cuối năm vang lên, nàng xuất hiện với vẻ ngoài phóng khoáng mạnh mẽ nhưng vẫn thấp thoáng sự mềm mại, uyển chuyển nữ tính.Mùa đông sẽ không lạnh lẽo nhàm chán với ChaChaCha Collection – WINTER IS NOT COLD đến từ Mecia.

Xem thêm

THE MUSE Collection – MECIA VÀ HỌA SĨ NGÔ XUÂN BÍNH

Những mẫu thiết kế với tông màu trắng đen là chủ đạo, cách điệu độc đáo trên nền basic, khi hòa vào không khí của buổi triển lãm Ego càng thêm nổi bật hơi thở nghệ thuật.
Sự kết hợp độc đáo và tinh tế giữa cổ điển và hiện đại, đơn giản và phức tạp giống như phong cách hội họa và điêu khắc của họa sĩ Ngô Xuân Bính chính là điểm khác biệt Mecia muốn đem đến cho các quý cô vào mùa thời trang cuối năm.

Xem thêm

MIMOS Collection – NGỌT NGÀO NHƯ NHỮNG ĐÓA HOA XUÂN

Bằng việc sử dụng các hất liệu dễ mặc, dịu nhẹ với làn da mỏng manh của người phụ nữ như tơ, Dạ tweed, tằm hàn, organza,… cùng với cách phối tông màu và họa tiết tươi sáng, trẻ trung, MIMOS COLLECTION là bộ sưu tập mang phong cách và sắc màu phù hợp với thời điểm đầu xuân năm mới.

Họa tiết từ hoa được cho là cảm hứng chủ đạo của bộ sưu tập này. Những họa tiết hoa được phối một cách tinh tế, bắt mắt, có sự ăn khớp với xu hướng thời trang thế giới.

Xem thêm

How should an endomorph consume?

Everybody has a different number, various sizes and physique, and in order to identify physique, it has been proposed to separate them right into groups.

The American psycho therapist William Sheldon in 1940 suggested, based on anthropometric dimensions, to split different physique into three main groups – endomorph, ectomorph and also mesomorph. He called them somatotypes.

This division was not based only on monitoring – Sheldon said that each body type calls for a certain quantity of macronutrient consumption, as well as every person must change their consuming behaviors to match their type of body.

Endomorphs

Amongst the 3 somatotypes, endomorphs have a denser construct, a bigger fat mass. They usually find it hard to reduce weight. Comparative, ectomorphs are high as well as slim, and are commonly described as hardgainers. Mesomorphs can be called “fortunate” as they have an athletic develop and also don’t seem to have any kind of problem obtaining muscle mass or burning fat. The keto diet may be a viable option for endomorphs. This is an extremely low carb diet and high fat meal plan. This can help your body burn excess fat for fuel and reduce insulin sensitivity. Visit our website: https://bestbodyworkout.com/endomorph-meal-plan/ to find out what types of diets help you lose weight.

It is essential to comprehend that your somatotype is not static, it can alter as your body modifications.

This means that as your physique modifications, your nutritional referrals will certainly also change.

How should endomorphs eat?

As we have actually already discussed, the typical endomorph is defined by a propensity to put on weight and it is hard for him to do away with excess fat.

If you fit this physique as well as are attempting to drop weight, the secret is to preserve a healthy and balanced calorie shortage over the long-term. There are several ways to create a calorie deficit, however, for an endomorph, some approaches may be a lot more reliable than others.

In those with endomorph characteristics, such as being overweight and having trouble losing weight, an increase in fat mass might boost the likelihood of establishing insulin resistance. Seeing a physician will certainly help you discover if this puts on you.

Subsequently, decreasing your carbohydrate intake, particularly high GI carbohydrates such as sugary treats as well as beverages, can be valuable for weight loss. Choosing fiber-rich, low-GI foods like whole grains will certainly keep you complete longer as well as offer you with energy for longer.

You can also make use of carbohydrate rotation prior to and also after training. Research has actually shown that exercising while low in glycogen (the body’s store of carbohydrates) can help accelerate fat loss during exercise.

Hence, the following conclusion can be drawn: if you are an endomorph and want to boost fat burning, minimizing carbohydrate consumption, periodizing carbohydrates during training, and also taking in carbohydrates with a lower GI will certainly help start the procedure of losing weight.

Healthy protein

If you’re wanting to transform your figure, it’s likewise essential to focus on top notch healthy protein sources. Protein is a crucial macronutrient required for bodybuilding. To gain muscular tissue mass, it is advised to take 1.7 g/ kg per day as well as 0.4 g/ kg per meal. Consuming a boosted quantity of healthy protein will certainly assist not only construct muscular tissue mass, but additionally get rid of excess weight.

Healthy protein contributes to quick satiety (triggers a feeling of satiety). This can aid you lower unneeded snacking, which can stop you from creating an energy deficit.

Getting enough protein (roughly 20g) and also fiber (suggested 30g per day) from leafy and entire grain cereals at each meal will aid you really feel full while decreasing your calorie consumption. If you intend to lose weight in a healthy method, right here are a couple of essential tips that you can apply no matter your body type.

Are there any fees associated with PayID withdrawals at casinos?

Fees for PayID withdrawals at casinos vary depending on the specific casino. Some casinos may offer free PayID transactions, while others may charge a nominal fee. It’s crucial to review the casino’s terms and conditions or consult their customer support to understand any fees associated with PayID withdrawals. Also payid withdrawal casinos remember to consider the transaction limits, as they may differ from one casino to another.